Wellness ferie handler om din livskvalitet
Wellness ferie er meget populært. Det er dejligt lade op igen fysisk som mentalt under sin ferie, måske ved at at blive lidt eller ret meget forkælet uden at give afkald på livets goder. Ingredienser kunne være massage, work-out, yoga, lækre juices og sund mad, løb på stranden og meget mere. Vi kalder det wellness som rejsemål.
Wellness aktiviteter
Træne med gode venner, kæresten eller børnene eller alene ned på stranden om morgenen, tage til en festival eller yoga i et resort. Skønhedsbehandlinger, sauna osv. Er wellness selvforkælelse? Kun du bestemmer.
Nyd din wellness ferie – det må være formålet
Vi samler rejsetips og inspiration her, som har med den måske væsentligste del af “ferie” at gøre: At du passer på dig selv og kommer gladere hjem på så mange måder, end du tog afsted. Her med særligt fokus på rejsemål, der tilbyder mental og fysisk afstressning og udvikling.
Hvor kan du tage på wellness hotel, tai-chi og retreat ferie?
Der er flere og flere welness rejser, der indeholder yoga, mindfullness, Pilates og/ eller tai-chi og så også chiqong eller lignende kurser og indlæring, mixet med at være et skønt sted, typisk med sund mad og smuk natur. Det er den måske sundeste rejse for krop og sjæl, du nogensinde har taget.
Danmark, Bandholm Badehotel
Sverige
Østrig
Grækenland
Club La Santa, Lanzerote, Spanien
Italien
Yoga på wellness ferie
Den mest ambitiøse wellness ferie er måske rejsen til Indien for at opsøge og træne hos en respekteret yogi.
Yoga kan kombineres på så mange måder:
– på et retreat, f.eks i Indien
– på natur og oplevelsesrejse
– med privatlærer, kendte som ukendte
– på krydstogt.
Yoga og retreats som mål for din rejse
Ser vi på, om der er et mønster i, hvorhen man skal rejse for at få en god yoga rejseoplevelse, er svaret “alle vegne”. Det er både i Danmark som Samsø og Møn. Det er Sydsverige og det er Grækenland og det er Goa. Måske skal du være lidt opmærksom på hvilken form for yoga, der undervises i: Hvis du er igang med Hatha og der undervises i noget helt andet, kan det både være en ny oplevelse, men måske ikke opnå dit mål om fordybelse i din “stilart” og forstyrrende for din indlæring. “Yoga” er ikke bare en stilart. Det er en stor verden med en række forskellige former, også de nye smarte fitness center varianter, som dybest ikke har noget med sagen at gøre, men stadig giver god motion. Desuden bør du nok vurdere, med hvilken seriøsitet rejsen mod bedre sundhed tages i forhold til dine ønsker? Går du efter have det som et tilbud på en lang liste af muligheder som på fantastiske La Santa, eller er mental og fysisk sundhed 100 procent fokus område også i forhold til, hvad du spiser og drikker på rejsen ?
Eller det her rejsetips, som er et stort hit her på traveltalk :
La Santa Sport
Danskernes favorit go-to-place når det gælder motion, wellness og solferie i en dejlig pakke serveret med stor kompetence. Derfor vi kommer tilbage år efter år.
La Santa Sport
Nova Scotia, Canada fantastisk yoga retreat
Saunaen i Tyskland og Østrig er tekstilfri, og den er fælles
Det er den kulturforskel, der overrasker flest danskere på et alpint wellnesshotel. I det tysktalende Europa er saunaområdet textilfrei — badetøj er ikke bare unødvendigt, det er som regel forbudt af hygiejniske grunde, og man sidder på sit håndklæde. Områderne er samtidig oftest blandede, ikke opdelt efter køn. Reglen håndhæves af personalet og af de øvrige gæster, og den er ikke til forhandling. Det er værd at vide, inden man booker et ophold, hvor spaen er hele produktet.
Dertil kommer Aufguss, et ritual hvor en saunamester hælder vand med æteriske olier på stenene og fordeler dampen med et håndklæde i en fast koreografi. Det varer typisk otte til femten minutter, man kommer ind ved starten og går ikke midtvejs, og der er ofte et opslået program for dagen. Nogle huse gør det til en forestilling med musik og lys. Første gang virker det teatralsk; anden gang forstår man, hvorfor der er kø.
Termalbadene er en anden tradition
Ungarn, Tjekkiet, Slovenien og Østrig har en kurtradition, der ikke handler om forkælelse, men om vand med et bestemt mineralindhold og en behandlingsplan. I Budapest ligger badene oven på over hundrede varme kilder, og Széchenyi og Gellért er lige så meget offentlige institutioner som turistmål — lokale spiller skak i det varme vand om formiddagen. Tjekkiske Karlovy Vary og de øvrige böhmiske kurbyer blev i 2021 optaget på UNESCO’s verdensarvsliste som en del af Europas store kurbyer, netop fordi kurvæsenet formede hele byplanen.
Forskellen på et spahotel og et kurbad er reel: det første sælger behandlinger, det andet sælger vandet. Vil du have det sidste, skal du kigge efter ordene Kurhaus, Therme eller fürdő frem for spa.
Ordet wellness er ikke beskyttet
Det er den ærlige del. Der findes ingen definition, ingen myndighed og ingen mindstekrav bag betegnelsen — et hotel med en boblebad i kælderen må kalde sig wellnesshotel med samme ret som et hus med tolv behandlingsrum og egen kilde. Det, der faktisk kan tjekkes før booking, er tre ting: kvadratmeter i spaområdet, om der er adgang uden tillæg for hotellets gæster, og om der er aldersgrænse. Det sidste afgør, om opholdet bliver stille eller ej, og det er sjældent fremhævet i beskrivelsen.
Wellnessferie i Østrig og Kleinwalsertal er de alpine klassikere, hvor spaen er bygget ind i hotellet fra begyndelsen, mens Ystad Saltsjöbad ligger få kilometer fra Øresundsbron og er den nemmeste weekend af dem alle. Skal wellness kombineres med bjerge og årstider, samler Østrig året rundt mulighederne fra skiferie til sommer i Tirol.