Wellness ferie

Wellness ferie handler om din livskvalitet

Wellness ferie er meget populært. Det er dejligt lade op igen fysisk som mentalt under sin ferie, måske ved at at blive lidt eller ret meget forkælet uden at give afkald på livets goder. Ingredienser kunne være massage, work-out, yoga, lækre juices og sund mad, løb på stranden og meget mere. Vi kalder det wellness som rejsemål.

Wellness aktiviteter

Træne med gode venner, kæresten eller børnene eller alene ned på stranden om morgenen, tage til en festival eller yoga i et resort. Skønhedsbehandlinger, sauna osv. Er wellness selvforkælelse? Kun du bestemmer.

Nyd din wellness ferie – det må være formålet

Vi samler rejsetips og inspiration her, som har med den måske væsentligste del af “ferie” at gøre: At du passer på dig selv og kommer gladere hjem på så mange måder, end du tog afsted. Her med særligt fokus på rejsemål, der tilbyder mental og fysisk afstressning og udvikling.

Hvor kan du tage på wellness hotel, tai-chi og retreat ferie?

Der er flere og flere welness rejser, der indeholder yoga, mindfullness, Pilates og/ eller tai-chi og så også chiqong eller lignende kurser og indlæring, mixet med at være et skønt sted, typisk med sund mad og smuk natur. Det er den måske sundeste rejse for krop og sjæl, du nogensinde har taget.

Danmark, Bandholm Badehotel

Sverige

Østrig

Grækenland

Club La Santa, Lanzerote, Spanien

Italien

Yoga på wellness ferie

Den mest ambitiøse wellness ferie er måske rejsen til Indien for at opsøge og træne hos en respekteret yogi.

Yoga kan kombineres på så mange måder:

– på et retreat, f.eks i Indien
– på natur og oplevelsesrejse
– med privatlærer, kendte som ukendte
– på krydstogt.

Yoga og retreats som mål for din rejse

Ser vi på, om der er et mønster i, hvorhen man skal rejse for at få en god yoga rejseoplevelse, er svaret “alle vegne”. Det er både i Danmark som Samsø og Møn. Det er Sydsverige og det er Grækenland og det er Goa. Måske skal du være lidt opmærksom på hvilken form for yoga, der undervises i: Hvis du er igang med Hatha og der undervises i noget helt andet, kan det både være en ny oplevelse, men måske ikke opnå dit mål om fordybelse i din “stilart” og forstyrrende for din indlæring. “Yoga” er ikke bare en stilart. Det er en stor verden med en række forskellige former, også de nye smarte fitness center varianter, som dybest ikke har noget med sagen at gøre, men stadig giver god motion. Desuden bør du nok vurdere, med hvilken seriøsitet rejsen mod bedre sundhed tages i forhold til dine ønsker? Går du efter have det som et tilbud på en lang liste af muligheder som på fantastiske La Santa, eller er mental og fysisk sundhed 100 procent fokus område også i forhold til, hvad du spiser og drikker på rejsen ?

Eller det her rejsetips, som er et stort hit her på traveltalk :

La Santa Sport

Danskernes favorit go-to-place når det gælder motion, wellness og solferie i en dejlig pakke serveret med stor kompetence. Derfor vi kommer tilbage år efter år.

La Santa Sport

Nova Scotia, Canada fantastisk yoga retreat

På yoga ophold i Nova Scotia i det østlige uberørte Canada